Z interwałami jest o tyle problem że po prostu bez odpowiedniej bazy kondycyjnej, nie będą wykonywane z odpowiednią intensywnością. Tak więc najpierw trzeba zbudować odpowiednią bazę kondycyjną zwykłym biegiem(w domyśle dałem bieg może być oczywiście jakaś inna aktywność fizyczna i odpowiednie do niej proporcje). Dopiero gdy będziesz w stanie [...]
Witam wszystkich ponownie, mój problem wygląda następująco, zszedlem już z npp brałem z miecha od 20 dni lecę propka z Masteronem genezis, do strzału zarzucalem tabletkę xtane, wiem że z ilem mocno prolke i jej nie ruszam, ale zrobiłem wyniki to estradiol mam przekroczony trzykrotnie, zupełnie nie rozumiem tego przecież stosuje równiez Masteron i [...]
[...] Od końskich dawek, do dawek (na końcu) oficjalnie nie działających. Test może pomóc, jak i dokładna diagnostyka - stad mój pierwszy post w tym temacie. Z ta diagnostyka to problem bo lekarze lekcewarza temat. W sumie ciezki temat i do konca nie poznany przez naukowcow a metody leczenia tez slabo. Jesli chodzi o leczenie hormonami to ciezki [...]
Lekarz za***isty,powiedziałem mu prosto z mostu,że sie kułem a ten o nic nie pytał i nie krytykował.Powiedział nawet że mam za***iście zbudowane nogi.Jakby ktos miał podobny problem to moge podać namiar.Gościu jest z Warszawy.
[...] drugie zawdzięczał głównie dosypce wspomnianej już sibutraminy, która to jest lekiem stosowanym w skrajnych przypadkach otyłości. Co do dostępności, to z tym może być spory problem. W produkcji go nima, a kto ma go na stanie niechętnie się go wyzbywa. Spotkałem się i z takim przypadkiem gdzie ktoś wołał 10zł/1kaps. Daj ogłoszenie na targowisku, [...]
[...] zrozumiałem - to znaczy że robisz to zbyt czytelnie. Widać, jaki atak chcesz wykonać jeszcze zanim rozpoczniesz. Wtedy wystarczy trochę umiejętności i można wstać razem z ciągnącym łatwo wleźć do gardy. Mieszaj, kombinuj, zaskakuj, i ćwicz. Też kiedyś miałem ten problem ;) Szybkość też się liczy, ale wszystko przyjdzie z czasem. Pozdrawiam.
Prawdopodobnie problem leży w głowie a z tym poradzić sobie musisz sam, żadne suplementy nie pomogą. Jak wygląda odżywianie ? To też niezwykle ważne. Możesz spróbować wrzucić ZMA, ale nie oczekuj po tym cudów w tej kwestii. Pzdr Zmieniony przez - BartoO w dniu 2018-01-09 23:15:51
Wiesz to prawda że lekarzom nie ufam... człowiek przychodzi do nich z problemem a oni spławiają. Chodzi mi o rade ludzi którzy mieli podobny problem i go rozwiązali w jakiś sposób. pzdr
[...] sobie do lozeczka...wreszcie sie wyspie". Taka autosugestia ma spore znaczenie i oddzialywanie na uklad nerwowy. Zdecydowanie nie polecam lekow nasennych, no chyba ze problem jest naprawde powazny. Ziola sa delikatniejsze, ale po co faszerowac sie czymkolwiek nie sprawdziwszy czy wszystko robie ok. Polecam wyrzucic z glowy wszystkie [...]
W tym właśnie rzecz. Jeśli ktoś trenuje prawdziwe KK to będzie miał problem na ulicy z racji ograniczeń tego stylu. Jeśli jednak sensej dorzuca do treningu techniki kick-bokserskie itp. to nie jest to już KK tylko mix stricte pod kątem ulicy. Równie dobrze można by rzecz, że wiele zależy od sekcji, bo np. u kogoś na aikido jest BJJ i boks, ale nie [...]
"W tym właśnie rzecz. Jeśli ktoś trenuje prawdziwe KK to będzie miał problem na ulicy z racji ograniczeń tego stylu. Jeśli jednak sensej dorzuca do treningu techniki kick-bokserskie itp. to nie jest to już KK tylko mix stricte pod kątem ulicy." Odpowiedz sobie na następujące pytania: Jakie to są techniki kick-boxerskie pod kątem ulicy? Jakie to [...]
[...] wg mnie: nie) masz low kicki (tyle że np u mnie na kicku jest ich bardzo dużo) a w boksie masz dużo lepsze ręce jak w KB i o tym nawet nie ma co dyskutować, tylko jedyny problem by się pojawił przy postawie (inną przyjmują bokserzy, inną ci z KK, a jeszcze inną jak są zasady KB). Czyli teoretycznie z tego wychodzi że lepsze jest takie [...]
Dzięki. Zamiast twarogu wrzuciłem jaja, ale mam inny problem, jeżeli dorzucę tyle warzyw to co się stanie z ilością białka, węgli i tłuszczy? Nie będzie ich za dużo?
[...] witaminy ,to dzielą się one na dwie grupy -rozpuszczające się w wodzie i w tłuszczu.Te pierwsze mają to do siebie ,że w razie nadmiaru bez problemu są wydalane z organizmu ,natomiast z tymi drugimi może być problem.Zatem musisz uważać na witaminy A,E,D ,natomiast mniejszą wagę [...]
Wczoraj Off. Dzisiaj ========KLATA======== x 6 serii (wycisk sztangi w szerokim) 8 (wycisk skos - hantelki) 12 (wycisk w wąskim) 8 (rozpiętki) 12 Problem tylko z kretką i carbo, jak to do cholery rozpuścić do końca xD, bez szejkera nie chce mi się go czyścić 2 x dziennie , gdzieś czytałem że można trochę wodę podgrzać - true? Nuta na dziś (niezła [...]
TomQ-MAG, no wiem, ale rozstrzał rzędu 28-33 mówi więcej niż 15-35. Co do wagi, naprawdę dziękuję, ale próbujecie rozwiązać problem o którym dawno już pomyślałem, jednak akurat jej nie mam, nie rozumiem czemu mam się tłumaczyć że nie jestem słoniem. Jeżeli ktoś jeszcze twierdzi, że potrzeba mnie przekonać do posiadania przy sobie wagi to szkoda [...]
[...] browarka ide ... i szczerze muwiąc jak dla mnie to najlepsza metoda na zakwasy ! jak robie nogi i piwka sie nie napije to dwa dni potem hodzić nie moge a po ppiwku problem pryska ( nie muwie oczywiście o tym zeby sześciopaka wydoić odrazu tylko 1 - kulturka! ) ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy jakie popełniłem w [...]
no to nie mozesz poprostu wstac 5min wczesniej i zrobic sobie owsianke ? nie rozumiem z czego ty problem robisz.. jak masz 10min rano na sniadanie tak jak mowiles to spokojnie w ten czas i zrobisz i zjesz te 100g platkow jak bedziesz chcial.
Dodam jeszcze że nikt tu nie chce nikomu narzucać tego co ma robić, moja wypowiedź też nie ma na celu obrażania nikogo. Sam mam duże dłonie i nie mam problemu z utrzymywaniem ciężaru w łapach ale rozumiem że są osoby które przez małe dłonie mogą mieć z tym problem. W takim wypadku moja sugestia jest taka: Najpierw solidna rozgrzewka (we własnym [...]
A co za problem Jak masz z błedem do 0,1g A tak poza tematem to ktos chyba ostatnio wklejal fajne wagi elektroniczne z allegro, chyba Ty Patka ale nie jestem pewien. Mozesz dac cos jak masz lub jak ktos ma? Bo szukam ostatnio elektronicznej dobrej wagi min do 1-2kg z błedem ok 1g i ciekawymi opcjami. I znajduje tylko do 500g albo jakies drogie [...]